Kalzium

Kalzium ist der mengenmäßig am stärksten vertretene Mineralstoff im menschlichen Organismus. 99 Prozent des im Körper vorkommenden Kalziums wird in Knochen und Zähnen gespeichert, denen es Stabilität und Festigkeit verleiht. Außerdem spielt Kalzium (neben Kalium und Natrium) eine wichtige Rolle bei der Reizübertragung in Nervenzellen, ebenso ist es an der Blutgerinnung sowie an der Aktivierung einiger Enzyme und Hormone beteiligt.

Darüber hinaus benötigt der Körper Kalzium, damit Herz, Nieren und Lungen richtig arbeiten können. Kalzium spielt u.a. auch eine wesentliche Rolle für Muskeln, Nerven und die Blutgerinnung.

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