Wasserstoffwasser
Wasser, das mit Wasserstoff gesättigt ist, enthält eine geringe Menge an Wasserstoffgas (H2). Obwohl es geschmacklich und geruchlich normalem Wasser gleicht, besitzt es möglicherweise beeindruckende Eigenschaften.
Die Auswirkungen von in Wasser gelöstem Wasserstoff auf die Gesundheit wurden erstmals in Japan erforscht, angeführt von Dr. Hidemitsu Hayashi im Jahr 1995. Dr. Hayashi vermutete, dass molekularer Wasserstoff als Antioxidans wirken könnte, indem er reaktive Sauerstoffarten neutralisiert, die Zellschäden und vorzeitiges Zellsterben verursachen.
Inzwischen gibt es viele wissenschaftliche Untersuchungen und Forschungen zu den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von molekularem Wasserstoff (H2), wenn es in Wasser gelöst ist. Diese Forschung hat sich auf die potenzielle antioxidative Wirkung von Wasserstoff konzentriert, insbesondere seine Fähigkeit, reaktive Sauerstoffspezies (ROS) zu neutralisieren, die Zellschäden verursachen können. Hier sind einige Erkenntnisse aus dieser Forschung:
- Hintergrund: Wasserstoff ist das häufigste Element im Universum, und molekularer Wasserstoff (H2) besteht aus zwei Wasserstoffatomen. Es ist ein farb-, geruch- und geschmackloses Gas. In den letzten Jahren hat sich die Forschung auf die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen von Wasserstoffwasser konzentriert, das Wasser ist, in dem molekularer Wasserstoff gelöst ist. Diese Forschung beruht auf der Idee, dass molekularer Wasserstoff aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften gesundheitsfördernde Wirkungen haben könnte.
- Antioxidative Eigenschaften: Antioxidantien sind Verbindungen, die den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen schützen können. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Zellschäden verursachen können und mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht werden, darunter Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes und Alzheimer.
- Molekularer Wasserstoff hat das Potenzial, ein wirksamer Antioxidant zu sein. Es kann freie Radikale neutralisieren, indem es mit ihnen reagiert und ihnen ihre schädliche Wirkung nimmt. Diese antioxidative Aktivität von Wasserstoff wurde in Laborstudien und Tierversuchen beobachtet.
- Entzündungshemmende Wirkung: Wasserstoffwasser kann auch entzündungshemmende Eigenschaften haben. Chronische Entzündungen sind an vielen chronischen Krankheiten beteiligt. Die entzündungshemmende Wirkung von Wasserstoff wurde in einigen Studien an Nagetieren und in Zellkulturen beobachtet, aber weitere Forschung ist erforderlich, um die Auswirkungen auf den Menschen besser zu verstehen.
Die Forschung zu Wasserstoffwasser konzentriert sich auf weitere Anwendungsgebiete:
1. Sport und Erholung: Die Verwendung von Wasserstoffwasser im Bereich des Sports und der Erholung hat in den letzten Jahren an Aufmerksamkeit gewonnen. Einige Athleten und Sportler interessieren sich für Wasserstoffwasser als mögliche Unterstützung für ihre sportliche Leistung und Erholung nach intensivem Training. Hier sind einige Aspekte zu beachten:
- Reduzierung von Muskelermüdung: Es wird angenommen, dass Wasserstoffwasser dazu beitragen kann, Muskelermüdung zu reduzieren. Während des intensiven Trainings produziert der Körper vermehrt freie Radikale und Oxidationsmittel, die zu Muskelermüdung und Muskelschäden führen können. Wasserstoff wirkt als Antioxidans und kann diese freien Radikale neutralisieren, was möglicherweise die Muskelermüdung verringert.
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit: Einige Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Wasserstoffwasser vor oder während des Trainings die sportliche Leistungsfähigkeit steigern kann. Dies könnte durch eine verbesserte Muskelkraft oder eine verminderte Wahrscheinlichkeit von Muskelkrämpfen erreicht werden.
- Erholung nach dem Training: Wasserstoffwasser wird auch zur Erholung nach dem Training verwendet. Es wird angenommen, dass es Entzündungen reduzieren kann, die nach intensivem Training auftreten können, und dazu beitragen kann, Muskelschäden zu minimieren. Dies könnte zu einer schnelleren Erholung und weniger Muskelkater führen.
2. Hautpflege: In der Hautpflegeindustrie wird Wasserstoffwasser in einigen Produkten verwendet, um seine antioxidativen Eigenschaften zur Bekämpfung von Hautalterung und Hautproblemen zu nutzen. Hier sind einige Anwendungsbereiche:
- Antioxidative Wirkung: Wasserstoffwasser wird als Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten eingesetzt, um seine antioxidativen Eigenschaften zu nutzen. Diese Eigenschaften können dazu beitragen, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen und UV-Strahlung zu schützen.
- Feuchtigkeitsspendend: Wasserstoffwasser kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hautzustands beitragen.
- Hautalterung reduzieren: Es wird angenommen, dass Wasserstoffwasser dazu beitragen kann, die sichtbaren Anzeichen von Hautalterung wie Falten und feine Linien zu reduzieren.
3. Neurodegenerative Erkrankungen: Die Forschung zu Wasserstoffwasser hat auch neurodegenerative Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer in den Blick genommen. Hier sind einige Überlegungen:
- Neuroprotektive Eigenschaften: Wasserstoffwasser wird untersucht, um seine potenziellen neuroprotektiven Eigenschaften zu verstehen. Es wird vermutet, dass es das Gehirn vor oxidativem Stress schützen und somit das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen verringern könnte.
- Entzündungshemmend: Neurodegenerative Erkrankungen sind oft mit Entzündungen im Gehirn verbunden. Wasserstoffwasser könnte dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und die neurologische Gesundheit zu fördern.
Die starken antioxidativen Eigenschaften von Wasserstoff wurden von Dr. Oleg Medwedew, Leiter der Abteilung für Pharmakologie an der School of Essential Medicine der Universität Moskau bestätigt: „Wenn molekularer Wasserstoff auf reaktive Sauerstoffarten in der Zelle trifft, neutralisiert er diese und bildet Wassermoleküle”. „Seine kleinen Moleküle gelangen leicht in den Blutkreislauf, verteilen sich schnell im Körper und erreichen die Organe. Im Vergleich dazu sind Moleküle anderer bekannter Antioxidantien, wie Coenzym Q10 oder Vitamin C, größer und werden weniger effizient absorbiert.“
In wenigen Worten zusammengefasst:
Wasserstoffwasser
- beschleunigt körperliche Regenerationsprozesse.
- neutralisiert freie Radikale und unterstützt die Entgiftung.
- senkt das Oxidationsreduktionspotential (ORP) von -500 mV auf -700 mV.
- stärkt das Immunsystem gegen externe und interne schädliche Einflüsse.
- unterstützt die Erneuerung von Geweben und Zellen.
- optimiert den Stoffwechsel.
- versorgt mit zusätzlicher Energie.
- vermindert allergische Reaktionen.
- fördert die Gedächtnisleistung.
- reguliert den Blutdruck.
- kräftigt Knochen und Gelenke.
- senkt Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.
- verringert Empfindlichkeiten gegenüber Wetterveränderungen.
Die regelmäßige Anwendung von wasserstoffangereichertem Wasser hat sofort positive Auswirkungen auf verschiedene Organe und Körpersysteme. Nach ungefähr zwei Monaten stellen Nutzer häufig eine Verbesserung ihrer allgemeinen Gesundheit, Hautbeschaffenheit und Leistungsfähigkeit fest.
