Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis)

Die Gemeine Nachtkerze ist eine ursprünglich aus Nordamerika stammende Heilpflanze, die heute in Europa weit verbreitet ist und vor allem durch ihr wertvolles Samenöl phytotherapeutische Bedeutung erlangt hat.

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Reich an Gamma-Linolensäure – essenziell für Hautstoffwechsel und Entzündungsregulation.
  • Unterstützt die Hautbarriere bei trockener, empfindlicher oder irritierter Haut.
  • Traditionell eingesetzt bei hormonell bedingten Beschwerden (z. B. Zyklus, Hautbild).
  • Innerlich und äußerlich gut verträglich, insbesondere als Ölzubereitung.

Inhaltsstoffe:

Samenöl mit hohem Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Linolsäure und Gamma-Linolensäure, daneben Ölsäure; ferner Phenolsäuren, Flavonoide, Gerbstoffe (in geringen Mengen), Triterpene sowie Schleimstoffe (v. a. in den oberirdischen Pflanzenteilen).

Wirkungsweisen aus der Erfahrungsmedizin:

  • Unterstützung der Hautfunktion bei trockener, schuppiger und entzündungsanfälliger Haut.
  • Hautregenerierend und barrierestärkend.
  • Juckreizlindernd und hautberuhigend.
  • Entzündungsmodulierend durch essentielle Fettsäuren (insbesondere Gamma-Linolensäure).
  • Regulierung des Hautstoffwechsels durch das Samenöl.
  • Bewährt bei neurodermitisähnlichen Hautzuständen und zur allgemeinen Hautpflege.
  • Einsatz bei hormonell beeinflussten Beschwerden, insbesondere prämenstruellen Symptomen.
  • Mild hormonell ausgleichend (traditionell angenommen).

Wissenschaftliche Erkenntnisse:

  • Gamma-Linolensäure als zentraler Wirkfaktor gut untersucht; beteiligt an der Bildung entzündungsmodulierender Eicosanoide.
  • Positive Effekte auf Hautbarriere, Feuchtigkeitsgehalt und Hautelastizität in Studien beschrieben, insbesondere bei atopischer Dermatitis.
  • Entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften pharmakologisch plausibel und experimentell gestützt.

Sie finden Gemeine Nachtkerze in fermentierter Form im Produkt „Cellavita Zahnspray für Hunde“, wobei die Fermentation die Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit der pflanzlichen Inhaltsstoffe gezielt verbessert

Mitgliedschaft des "Förderkreises Selbstheilung-Online"

Ich trete dem "Förderkreis Selbstheilung-Online" bei. Dadurch bin ich kostenfrei an das Netzwerk angeschlossen und erhalte den Newsletter mit allen aktuellen Informationen.

  • Durch die Mitgliedschaft entstehen mir weder finanzielle, noch sonstige Verpflichtungen.
  • Meine Mitgliedschaft ist jederzeit ohne Angabe von Gründen kündbar, indem ich den Newsletter abbestelle.

Folge uns auf Facebook

Folge uns auf YouTube