Spirulina Kräuterferment Women-Edition
Kurzerklärung der Pflanze und Inhaltsstoffe
Spirulina (Spirulina platensis / Arthrospira) ist eine blaugrüne Mikroalge, die in warmen, alkalischen Gewässern wächst. Verwendet wird die getrocknete Biomasse.
Wichtige Inhaltsstoffe sind:
- Hochwertiges pflanzliches Eiweiß,
- Phycocyanin (blaues Pigment),
- Chlorophyll,
- Beta-Carotin und weitere Carotinoide,
- B-Vitamine (einschließlich B12-ähnlicher Verbindungen),
- Mineralstoffe (u. a. Eisen, Magnesium, Calcium),
- Essentielle Fettsäuren,
- Polysaccharide und sekundäre Pflanzenstoffe.
Gesundheitliche Bedeutung
- Nährstoffreiche Mikroalge mit hohem Protein- und Mikronährstoffgehalt.
- Traditionell genutzt zur allgemeinen Stärkung und Vitalitätsunterstützung.
- Verwendung zur Eisen- und Mineralstoffversorgung.
- Einsatz in Ergänzungen für Energie, Regeneration und Belastungsphasen.
- Untersucht auf antioxidative, immunmodulierende und zellschützende Eigenschaften
- Bestandteil von Formulierungen für Stoffwechsel, Fitness und allgemeines Wohlbefinden.
Erkenntnisse der Erfahrungsmedizin
- Vitalität und Kraft:
Genutzt zur allgemeinen Stärkung in Zeiten erhöhter Belastung. - Blut und Mineralstoffhaushalt:
Traditionelle Anwendung zur Unterstützung bei Müdigkeit und nährstoffarmer Ernährung. - Immunität:
Einsatz zur Unterstützung des Immunsystems in der ganzheitlichen Nahrungstradition. - Stoffwechsel:
Verwendung zur Förderung von Gleichgewicht und innerer Stabilität.
Diese Anwendungen entstammen verschiedenen traditionellen Ernährungs- und Naturheilkunden.
Erkenntnisse der medizinischen Wissenschaft
Antioxidative und zellschützende Eigenschaften
Studien beschreiben ausgeprägte antioxidative Effekte, insbesondere durch Phycocyanin und Carotinoide. Diese Eigenschaften werden in zahlreichen experimentellen Modellen bestätigt.
Immunbezogene Wirkungen
Klinische Arbeiten zeigen Hinweise auf immunmodulierende Prozesse, darunter Veränderungen ausgewählter Marker der Immunantwort. Die Ergebnisse werden als positiv, aber variierend beschrieben.
Stoffwechsel und Energiehaushalt
Untersuchungen berichten über mögliche Einflüsse auf einzelne Stoffwechselparameter, Energieempfinden und Regeneration. Einige Studien zeigen Verbesserungen in Bezug auf subjektive Müdigkeit und körperliche Belastbarkeit.
Eisenstatus und Mikronährstoffe
Bei Personen mit geringer Eisenaufnahme wurden in mehreren Studien leichte Verbesserungen des Eisenstatus beschrieben. Spirulina wird diesbezüglich häufig untersucht, wobei die Befunde insgesamt moderate, aber erkennbare Effekte zeigen.
Weitere untersuchte Eigenschaften
In präklinischen Modellen werden entzündungsmodulierende, entgiftungsbezogene und neuroprotektive Mechanismen beschrieben. Klinische Bestätigungen liegen hierzu nur teilweise vor.
Sicherheit und Verträglichkeit
Spirulina gilt in geprüfter Qualität als gut verträglich. Studien berichten überwiegend über ein sehr günstiges Sicherheitsprofil.
Fazit für die gesundheitliche Bedeutung
Spirulina ist eine nährstoffreiche Mikroalge mit hohem Eiweißgehalt und vielfältigen Pflanzenstoffen. In der traditionellen Anwendung dient sie der allgemeinen Stärkung, dem Wohlbefinden und der Unterstützung des Mineralstoffhaushalts. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen ein breites Spektrum antioxidativer und immunbezogener Eigenschaften sowie Hinweise auf positive Effekte auf Stoffwechsel und Nährstoffstatus. Insgesamt gilt Spirulina als vielseitige und gut verträgliche Ergänzung aus der Natur.
