Zitronenthymian (Thymus × citriodorus)
Zitronenthymian ist kein „schwächerer Thymian“, sondern eine neu ausbalancierte Variante: weniger aggressiv antimikrobiell, dafür schleimhautfreundlicher, nervlich ausgleichender und dauerhaft besser integrierbar – darin liegt seine eigentliche Stärke.
- Mäßig antimikrobiell und zugleich gut schleimhautverträglich.
- Reizlindernd bei trockenen, empfindlichen Atemwegen.
- Nervlich ausgleichend und leicht entspannend.
- Sanft krampflösend und verdauungsregulierend.
Ätherisches Öl (v. a. Citral [Neral/Geranial], Geraniol, Linalool, Nerol, Citronellal, Citronellol, Limonen, γ-Terpinen, p-Cymen, 1,8-Cineol, Spuren von Thymol und Carvacrol), Flavonoide (Luteolin, Apigenin, Thymonin), Phenolsäuren (v. a. Rosmarinsäure, Kaffeesäure), Gerbstoffe, Triterpene (Ursolsäure, Oleanolsäure), Bitterstoffe, Schleimstoffe, Saponine, Harze, Mineralstoffe und Spurenelemente.
- Reizlindernd und schützend auf Schleimhäute von Rachen und Atemwegen, besonders bei trockenem Husten und empfindlichem Hals.
- Sanft antimikrobiell und regulierend bei beginnenden Infekten der oberen Atemwege.
- Mild krampflösend auf Bronchien und Verdauungstrakt, unterstützend bei Hustenreiz und funktionellen Magen-Darm-Beschwerden.
- Nervlich ausgleichend und entspannend, traditionell eingesetzt bei innerer Unruhe und nervöser Anspannung.
- Verdauungsfördernd und entblähend, besonders bei empfindlichem oder reizbarem Magen.
- Unterstützend für Mund- und Rachenschleimhaut, z. B. als milde Spülung oder Gurgelanwendung.
- Ätherisches Öl (citral-, geraniol-, linaloolreich) zeigt verlässlich antimikrobielle Aktivität gegen Bakterien und Pilze (Membranschädigung), insgesamt moderater als thymolreiche Chemotypen.
- Rosmarinsäure und Flavonoide wirken ausgeprägt entzündungsmodulierend und antioxidativ (Hemmung von COX-2/LOX, Reduktion proinflammatorischer Zytokine).
- Spasmolytische und bronchienentspannende Effekte sind gut belegt (Einfluss auf Calciumkanäle); erklärt Anwendung bei Reizhusten und funktionellen Magen-Darm-Beschwerden.
- Antivirale Aktivität citral-/linaloolhaltiger Fraktionen (v. a. behüllte Viren) nachgewiesen.
- Linalool und Geraniol zeigen in Modellen anxiolytische und leicht sedierende Effekte (u. a. GABAerge Modulation).
- Gute Schleimhautverträglichkeit.
Sie finden Zitronenthymian in fermentierter Form im Produkt „Cellavita Zahnspray für Hunde“, wobei die Fermentation die Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit der pflanzlichen Inhaltsstoffe gezielt verbessert.
