Kiefer – Gesundheit aus dem Wald

Die Waldkiefer botanisch Pinus sylvestris gehört der Familie der Kieferngewächse (Pinaceae) an und ist die in Deutschland die am häufigsten angebaute Baumart. Beheimatet ist sie in Europa und Nordasien. Schon seit dem Altertum wird die Kiefer in der Volksheilkunde zur Heilung eingesetzt. 

Was macht die Kiefer so Interessant?
Die Wirksamen Inhaltsstoffe der Kiefer sind:

  • ätherische Öle,
  • Camphen,
  • Limonen,
  • Bornylaxetat,
  • Harze,
  • Bitterstoffe und
  • ein nicht zu verachtender Anteil an Vitamin A und C.

Die Kombination der Inhaltsstoffe wirkt

  • abschwellend,
  • antioxidativ,
  • adstringierend,
  • antiseptisch,
  • krampflösend,
  • gefäßverengend,
  • schleimlösend,
  • schmerzlindernd und
  • stimulierend.

Der Einsatz der Kiefer in der Erfahrungsmedizin:

  • Bei allen Erkrankungen der Atemwege (von Schnupfen Husten, Heiserkeit, bis Grippe, Bronchitis, Asthma und Lungenentzündung). 
  • Bei Nasennebenhöhlenentzündung.
  • Bei Infektionen der Harnwege, z. B. Blasenentzündung.
  • Zur Linderung von Hautbeschwerden durch Schuppenflechte und Neurodermitis.
  • Bei Leberbeschwerden. 
  • Bei Verstopfung.
  • Bei Parasittenbefall.
  • Bei schmerzhaften Entzündungen.
  • Vorbeugend gegen Krebs und Depression.

Äußerlich reduzieren Kieferpräparate den Juckreiz. Das gekaute Harz hilft bei Zahnschmerzen. Verdampftes Öl (oder dieses Öl als Badezusatz eingesetzt), wirkt bei Stress-Symptomen wie Schlaflosigkeit und Nervosität.

Aktuell liest man, dass Kiefernnadeln ein Mittel erster Wahl seien nach Corona-Impfung  und Shedding, (der  Weitergabe der Spikeproteine durch Geimpfte auf ungeimpfte Personen).

Einnahme-Empfehlung Kiefernadelextrakt
Vorbeugend 2- mal 10 Tropfen täglich in wenig Wasser einnehmen.
Sonst 2- bis 3- mal 20 Tropfen täglich in wenig Wasser einnehmen.

Kiefernadeltee und Kiefernadel-Bad
Dies ist die einfachste Form der Anwendung. Hier werden ein bis zwei gehäufte Teelöffel Kiefernadeln frisch oder getrocknet (pro Tasse) mit kochendem Wasser übergossen; dann 5-10 Minuten ziehen lassen. Für ein Bad 100 Gramm Kiefernnadeln mit zwei Litern Wasser 20 Minuten köcheln lassen, abseihen und zum Badewasser geben.

Kiefernadel Öl 
Das Öl der Kiefer wird aus den frischen Nadeln, Zweigspitzen und frischen Ästen gewonnenen.  Es wird bei Erkältungskrankheiten zum Inhalieren eingesetzt.  Äußerlich findet es Anwendung in Form  von Umschlägen, Kompressen und als Bad bei Nervenbeschwerden und rheumatischen Symptomen.

Terpentinöl
wird im Gegensatz zum Öl aus dem Harz der Kiefer gewonnen und hilft bei Erkrankungen der oberen und mittleren Atemwege, bei Hautproblemen sowie bei Nieren und Harnwegproblemen.

Kiefer zur Luftreinigung
Zur Desinfektion Kiefernadel- oder Terpentinöl in die Duftlampe geben, die Dämpfe töten die in der Raumluft vorhandenen Erreger ab. Das gleiche passiert auch beim Verbrennen von Kieferzweigen.

Kiefernadeln sind regelrechte Verstärker für unser Immunsystem und daher gerade jetzt wichtiger denn je.

Titelbild von Cornell Frühauf auf Pixabay

Weitere Wirkstoffe

Zur Übersicht

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D-Galactose

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Lithium

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Löwenzahn, magische Heilkraft unserer Heimat

Lucuma, das „süße Gold der Inkas“ für unsere Gesundheit

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Lysin (Aminosäure)

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Superfood 365 Multi-Synergie

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Thryptophan (Aminosäure)

Thymian (Thymus vulgaris)

Tinkturen

Tocopherol (Tocopherolacetat, Vitamin E)

Tocopherolacetat (Vitamin E, Tocopherol)

Triglyceride

Triphala, drei Königsfrüchte des Ayurveda 

Tyrosin (Aminosäure)

Ubichinol (Coenzym Q10, Ubiquinon)

Ubiquinon (Coenzym Q10, Ubichinol)

Urtinkturen

Valin (Aminosäure)

Vanadium

Viren: VIR-EX Vita

Vitamin A – das Multitalent

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B12

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Vitamin B13 (Orotsäure)

Vitamin B15 (Pangamsäure, Dimethylglycyl, DMG)

Vitamin B2 (Riboflavin)

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Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B7 (auch Biotin oder Vitamin H)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin C

Vitamin C – Acerola

Vitamin D (Calciferol)

Vitamin D3 mit K2

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Vitamin H (auch Biotin oder Vitamin B7)

Vitamin-B-Komplex

Weihrauch – Myrrhe

Weihrauch-Myrrhe-Gold-Elixier

Weißer Hougari Weihrauch

Weizengras

Wilde Malve, auch Käsepappel (Malva sylvestris)

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Zeolith

Zink

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Zitrusfrüchteschalen

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