- ist an der Synthese von Hämoglobin (Blutfarbstoff) in den roten Blutkörperchen beteiligt.
- wird für die Bildung von Histamin benötigt, das im Körper viele Funktionen hat.
- trägt zur Kontraktion von Darm, Uterus, Bronchien und Gefäßen bei.
- spielt eine Rolle bei allergischen Entzündungen, wirkt entzündungshemmend und antioxidativ.
- fängt bei entzündlichen Prozessen und Allergien freie Radikale ab und macht diese unschädlich.
- trägt zu einem gut funktionierenden Immunsystem bei und unterstützt die Aktivität der weißen Blutkörperchen.
- ist ein Teil verschiedener Enzyme, die am Stoffwechsel beteiligt sind.
- spielt bei der Verwertung von Zink eine wichtige Rolle.
Hoher Bedarf an Histidin besteht insbesondere bei Arthritis, bestimmten Formen der Anämie, starken Stressbelastungen, chronischen Krankheiten und chronischem Nierenversagen.
